Медицинский центр
8 (495) 681-46-26
м. Проспект мира
ул. Щепкина, 25/20
ежедневно
08:00 - 20:00
Главная > Новости > Уникальная программа послеродового восстановлени

Уникальная программа послеродового восстановлени

Наш врач ЛФК, реабилитолог и остеопат Маргарита Шатилова разработала авторскую программу по послеродовому восстановлению:

1 встреча Происходит знакомство с пациентом и подробный сбор информации - перенесённые острые заболевания, хронические заболевания, уровень физической активности до и во время беременности, течение самой беременности, родов и послеродового периода. Совместно с пациентом ставится цель занятий - чего конкретно мама хочет добиться за эти пять недель. Врач проводит подборный осмотр, и на основании его и собранной информации, а так же целей пациентки, разрабатывается подробный план лечения. Проводится остеопатическая коррекция выявленных нарушений и массаж шейного-воротниковой зоны. При необходимости и желании пациентки используется тейпирование. 

2 встреча Разбор и изучение комплекса упражнений для укрепления мышц тазового дна. Все упражнения пациентка делает сама во время приёма, под чутким руководством врача, который обучает правильной технике выполнения каждого упражнения. После разучивания комплекса проводится остеопатическая коррекция и массаж спины. 

3 встреча Врач проводит коррекцию комплекса, освоенного на прошлой встрече, проверяет правильность выполнения упражнений и при необходимости усложняет их. Затем происходит разучивание комплекса для укрепления мышц живота и борьбы с диастазом. Во второй половине встречи проводится остеопатическое лечение и расслабляющий массаж рук и ног. 

4 встреча Как и на предыдущей встрече, проводится коррекция ранее разученного комплекса и его усложнение. В комплекс добавляются новые упражнения, направленные на укрепление мышц грудного и поясничного отделов позвоночника. Проводится остеопатическая коррекция и массаж спины. 

5 встреча На заключительной встрече врач вместе с пациенткой оценивают, насколько удалось приблизится к поставленной цели. Разучиваются комплекс упражнений для борьбы с головной болью и болью в шейном отделе позвоночника. Проводится остеопатическая коррекция и массаж шейно-воротниковой зоны. 

 

За прошедший месяц занятий формируется комплекс упражнений, который охватывает все группы мышц, учитывает индивидуальные особенности каждый пациентки, наличие заболеваний и уровень физической подготовки, а так же наличие свободного времени для занятий. На каждой встрече при необходимости проводится тейпирование. Врач и пациентка всегда находятся в тесном взаимодействии, и в этом случае лечения является наиболее эффективным. Важным моментом является поставновка цели - ее всегда ставит пациентка. Нам важно, какого именно вы результата хотите добиться. У каждой мамы он может быть свой, и каждая цель является важной и достижимой. 

Бонус: все упражнения, разученные на занятиях, высылаются в электронном виде. Вы их никогда не потеряете и не забудете, к ним всегда можно будет вернуться и освежить память.

Стоимость программы: 15 000 рублей

Записаться на приём

To prevent automated spam submissions leave this field empty.