Педиатр Елена #a_medclinic_Кошелева о грудничковом плавании
⠀

Ребёнок при рождении имеет определенный набор безусловных рефлексов. Безусловные рефлексы - автоматические, непроизвольные ответы на определенные внешние раздражители. И хотя нервная система еще не до конца сформирована, она готова приспосабливать организм новорожденного к внешним условиям.
⠀
К числу безусловных рефлексов относятся:

• плавательный рефлекс — ребенок совершает движения, подобные плавательным, если положить его на живот. Выражен до 3-4-х месяцев
• рефлекс задержки дыхания — при попадании воды на лицо малыш автоматически задерживает дыхание на 5-6 секунд. Этот рефлекс помогает младенцу благополучно преодолеть родовые пути. Угасает после 3-го месяца

⠀
Опираясь на такую врожденную способность, многие родители начинают с первых недель жизни заниматься с малышами плаванием в бассейне.
⠀
Рассмотрим плюсы и минусы такого мероприятия.
⠀
Плюсы

• воздействие воды на кожу

Вода очищает поры, стимулирует рецепторы, тонизирует кожу, улучшая ее защитную, выделительную и рецепторную функции.

• воздействие воды на мышцы

Давление воды - это массаж кожи и мышц. Двигаясь, ребенок преодолевает значительное сопротивление воды, в результате чего мышцы приобретают стабильный тонус, связки и сухожилия равномерно разрабатываются, тем самым укрепляется опорно-двигательный аппарат.

• воздействие воды на лёгкие

Глубокие вдохи и выдохи во время купания стимулируют местное кровообращение, приводят к очищению дыхательных путей, а также стимулируют обогащение крови кислородом.

• воздействие воды на сердце и сосуды

Давление воды на кровеносные сосуды кожного покрова улучшает кровообращение, стимулирует тонус сосудов, активизируется приток крови ко всем органам и тканям, улучшая процессы развития. ⠀

• также отмечено, что дети, которые начинают заниматься плаванием, лучше засыпают, физически активнее развиваются, меньше болеют. ⠀

Минусы (мнения и исследования):

• рефлекторное плавание – плавание без удовольствия
• плавание – это стресс для ребенка. Водная среда внутриутробно и бассейн без точки опоры – разные вещи
• есть риск возникновения аквафобии (боязни воды) в будущем
• в бассейне много инфекционных контактов, провоцирующих инфекционные заболевания
• хлор, содержащийся в воде, при заглатывании пагубно воздействует на желудочно-кишечный тракт
• на «грудничковом плавании» наживаются производители подгузников
• американская академия педиатрии не рекомендует обучение безопасному плаванию у детей младше 1 года.

⠀

Как видите, при обсуждении вопроса о грудничковом плавании можно встретить полярные мнения. Где же истина?

Безусловно, только родителям решать, плавать ребенку или нет, основываясь на его эмоциональном развитии, физических способностях и индивидуальных особенностях состояния здоровья, на которые могут оказать влияние связанные с водой инфекции и химические вещества, используемые в бассейнах.

Как и когда начать
Рекомендуют начинать занятия в бассейне с 2-3 недельного возраста, когда действующие безусловные рефлексы помогают малышу быстрее адаптироваться к занятиям. Если вы решили начать занятия позже – у малыша тоже все получится, но для этого потребуется чуть больше времени.
⠀
 Перед тем, как идти в бассейн:

• убедитесь, что ребенок здоров
• оцените настроение малыша. Если ребенок резко негативно реагирует на купание дома в ванной, то плаванию лучше пока не учить. А если учить, то медленно и позитивно настраивать на любовь к воде
• рассчитайте свои силы – занятия потребуют от вас внимательности, чуткости и терпения
• выберете бассейн, в котором есть квалифицированные специалисты, качественная система очистки воды, комфортные комнаты для переодевания
• запаситесь инвентарем – памперсы для купания, полотенца, игрушки.

⠀
Для ребенка понадобится:

• осмотр педиатра
• осмотр невролога
• осмотр ортопеда

⠀
Для мамы (если она будет плавать в одном бассейне с ребенком):

• осмотр терапевта, допуск к плаванию в бассейне
• осмотр гинеколога
• анализ “соскоб на энетеробиоз”

⠀
Вы можете ходить на занятия в бассейн, а дома продолжать тренировки, в соответствии с рекомендациями инструктора по плаванию. Вода в ванне при этом должна быть 34-36С, а время пребывания в воде 10-15 мин.
⠀
Показания к плаванию:

• неврологические заболевания без судорожного синдрома (в том числе гипо-, гипертонус)
• анемия I ст
• рахит
• гипотрофия I ст
• нарушение развития опорно-двигательного аппарата (легкие формы, врожденная кривошея
• здоровые дети

⠀
Противопоказания к плаванию:

• тяжелые врожденные пороки сердца
• острые заболевания – пневмония, ОРВИ с лихорадкой, инфекционные заболевания
• неврологическая патология с судорожным синдромом
• серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата, которые требуют фиксации конечностей (например, вывихи и подвывихи тазобедренных суставов), остеомиелит конечностей
• кожные инфекционные заболевания (стрепто- и стафилодермия)

⠀Нет достоверной информации, что ребенок, плавающий с рождения станет профессиональным пловцом или никогда не будет болеть. Купание – это закаливание и оздоровительная процедура, а не ставка на профессиональную карьеру.
⠀
Как и в любом развивающем процессе, в грудничковом плавании важна адекватная оценка процедуры. Мероприятие должно приносить удовольствие малышу, радость родителям и пользу в развитие детского организма. Если один из этих моментов не включен, то положительный результат сомнителен.