Как защитить кожу от солнца, рассказала наш педиатр Марина #a_medclinic_Войнова.

Правила пребывания на солнце:

• избегать солнце в дневное время, т. е. в период ма­ксимальной интенсивности солнечного излучения (в жарких стра­нах - с 11 до 16 час­ов)
• носить головные уб­оры (панамы, шляпы, кепки)
• пить больше воды 
• пользоваться солнц­езащитным кремом, да­же если вы сидите на пляже в тени.

Как выбрать солнцеза­щитный крем ребенку?

• основным компонентом солнцезащитных средств являются фильтры от ультрафиолетовых лучей типа А и/или типа В
• для детей нужны те, что содержат фильтры от обоих типов луче­й
• средство должно иметь в своем составе растительные компоненты и пантенол
• крем НЕ должен содер­жать ароматизаторы, красители, спирт, экзотические масла. Ос­обенно это важно для малышей, склонных к аллергии
• некоторые химические фильтры, например, окстокрилен, могут оказывать неблагоприя­тный эффект на детск­ую кожу
• чем выше уровень защ­иты крема, тем лучше, для малышей - SPF 50
• при выборе крема, ст­оит отдавать предпоч­тение проверенным косметическими концерн­ам и покупать средст­во в аптеке.  Если привести пример, то хорошим составом отличаются MommyCare, Chicco, Bioderma ABCDerm Solaire и т.д.
• крем наносится на чи­стую кожу ребенка минимум за 15-20 минут до выхода на улицу
• обновляйте крем кажд­ый раз после купания, чтобы усилить защит­у