Медицинский центр
8(495)741-10-01
м. Алексеевская, Проспект Мира, 102, стр. 23
м. Павелецкая, 3-й Монетчиковский переулок, д. 16, стр. 1
ежедневно
08:00 - 20:00

 План введения прикорма от педиатра Марины Войновой будет полезен

Итак, начинаем всегда с монокомпонентных пюре. Первым даём прикорм, далее - грудь или смесь. Каждый раз, вводя прикорм, мы уменьшаем объём смеси из каждого кормления, если ребенок на ИВ.

4,5 - 6 МЕСЯЦЕВ

  • первое введение прикорма начинаем с безмолочных каш утром (8-11 часов) - гречневая, кукурузная, рисовая. 20-150 мл, в течение недели увеличиваем объём. Можно добавить сливочное масло в кашу 4-5 гр, с 5 месяцев
  • второй продукт, который мы вводим, это овощи: кабачок, цветная капуста, брокколи. В 13.00 - 15.00 начинаем с 1/2 детской ложечки и доводим до 150 мл за 7 дней. Можно добавить растительное масло, если сами готовите
  • фруктовое пюре можно разделить на два приёма (в кашу утром и в полдник). Начинаем с 1/2 ч.л., доводим до 60 мл (по формуле n х 10, n - кол-во месяцев)


7-8 МЕСЯЦЕВ

  • увеличиваем объем пищи за приём до 180-200 мл
  • вводим к овощам мясо с 10-40 гр (кролик, индейка, телятина)
  • яйцо - 1/4 желток, можно в кашку или к овощам
  • компот из сухофруктов от 50 до 80 мл, можно на полдник или в обед
  • фруктовые соки, разбавить на 50-60% водой
  • можно начинать поликомпонентные пюре, но только из тех фруктов и овощей, которые уже ввели в прикорм
  • детское печенье 1-2 шт. Хлеб 10 гр в обед


9-12 МЕСЯЦЕВ

  • увеличение объема порции до 200 мл (за сутки до 1000 мл пищи)
  • можно варить супчики-пюре , фрикадельки, супы с лапшой и фрикадельками, котлеты на пару или запекать в духовке.
  • введение ягод (клубника, малина, вишня)
  • введение кисломолочных продуктов: творог от 30-50 мл, кефир до 200 мл через день (день творог с фруктами, день - кефир).
  • введение рыбы 1-2 раза в неделю 30-60 гр.
  • увеличение порции желтка до 1/2.


К каждому ребёнку должен быть индивидуальный подход.
Учитывается:

  • прибавка в весе
  • аллергический анамнез
  • вид вскармливания.


ВОЗ рекомендует введение прикорма с 6 мес.  Нацпрограмма оптимизации вскармливания детей 1-го года жизни в РФ в качестве оптимального периода введения продуктов прикорма определяет возраст с 4 до 6 мес.
Аналогичной позиции придерживаются и эксперты Европейского общества детских гастроэнтерологов, гепатологов и нутрициологов (ESPGHAN), считающие, что начало прикорма должно быть не ранее 17-й и не позднее 26-й недели жизни ребенка.
Многие учёные называют период с 4 до 6 мес. "критическим окном", когда введение потенциально аллергенных и иммуногенных продуктов может способствовать выработке к ним толерантности.

По данным экспертов ESPGHAN, введение глютена в период с 4 до 6 мес. позволяет снизить риск развития в последующем сахарного диабета 1-го типа и аллергии на пшеницу (речь идёт о постепенном введении здоровому ребенку глютенсодержащих каш в небольшом количестве, в рамках расширения набора злаковых продуктов в указанный период). В качестве первого прикорма рекомендуется овощное пюре или каши. Последовательность введения продуктов и блюд прикорма решается индивидуально, в зависимости от состояния здоровья, нутритивного статуса ребенка и функционального состояния его пищеварительной системы.


Так, детям со сниженной массой тела, учащенным стулом в качестве первого прикорма рекомендуются каши, а при избыточной прибавке в весе или склонности к запорам прикорм лучше начинать с овощного пюре.

  • введение нового продукта начинать с небольшого количества, постепенно (за 5–7 дней) увеличивая до нужного объема, при этом внимательно наблюдая за переносимостью;
  • новый продукт давать утром, чтобы отметить возможную реакцию на его введение;
  • каши, фруктовые и овощные пюре и соки вводить с монокомпонентных продуктов, постепенно добавляя продукты данной группы;
  • прикорм дают с ложки, до кормления грудью/смесью;
  • новые продукты не вводят, если ребенок болен, и в период вакцинации.

Записаться на приём

Ниже указаны приёмные дни и часы специалиста. После того, как вы оставите заявку, мы свяжемся с вами для уточнения записи.

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
Записаться на приём