Акушер-гинеколог Олеся #a_medclinic_Василенко о поливитаминах.
⠀
Приём витаминов не входит в обязательные рекомендации по ведению беременности. За исключением фолиевой кислоты (B9), приём которой должен быть начат за пару месяцев до беременности и продолжен до 12 недели (минимум фолиевой кислоты – 400 мкг, а лучше 800 мкг).
Это и:
- значительное снижение риска аномалий развития
- снижение риска хромосомных аномалий
- основа многих жизненно важных процессов: регенерации мышечной ткани, эритропоэза, защиты плода от повреждающих факторов, адекватной плацентации
- снижение риска развития после рождения шизофрении, депрессивных расстройств, аутизма и ряда злокачественных опухолей у ребенка
- профилактика осложнений во время беременности, связанных с плацентой – фетоплацентарной недостаточности, СРЗР, преэклампсии.
⠀
А дальше самое интересное. Многочисленные исследования разнятся. Так, на Всемирном конгрессе акушеров-гинекологов в 2006 г. группа экспертов из США доложила, что нет необходимости в приеме поливитаминов, ведь детально не изучено взаимодействие более трёх ингредиентов в составе любого лекарства. Достаточно качественно и разнообразно питаться (мясо, рыба, фрукты, овощи, злаки, растительные жиры, молочные продукты, йодированная соль).
⠀
Другие исследования, наоборот, рассказывают о множестве плюсов поливитаминов для течения беременности.
⠀
Если вы решили принимать мультивитамины, на сроке 32-33 недели стоит закончить, во избежание быстрого и ненужного набора массы тела малышом.
⠀
Что ещё доказано о витаминах и микроэлементах:
- выраженный дефицит витамина В1 может привести к артериальной гипертензии и диабету беременных, судорожному синдрому
- выраженный дефицит йода во время беременности может стать причиной задержки психического, умственного и двигательного развития ребенка
- витамин Е оказывает антиоксидантное воздействие на плод, прямо влияет на благополучное течение беременности, т. к. обладает прогестероноподобными свойствами, улучшает реологические свойства крови.
⠀
Рекомендован приём мультивитаминно-минеральных комплексов в I триместре при недостаточности питания и токсикозе беременных. В остальных ситуациях – на усмотрение вас и врача.