Медицинский центр
8(495)741-10-01
м. Алексеевская, Проспект Мира, 102, стр. 23
м. Павелецкая, 3-й Монетчиковский переулок, д. 16, стр. 1
ежедневно
08:00 - 20:00

Дисфункция тазового дна это:

  • опущение и выпадение тазовых органов
  • недержание мочи
  • сексуальная дисфункция
  • хронический тазовый болевой синдром

Факторы риска:

  • беременность и роды
  • дисплазия соединительной ткани
  • избыточный вес
  • повышенное внутрибрюшное давление
  • низкая физическая активность
  • пролонгированный потужной период и травмы промежности в родах
  • нагрузка на мышцы пресса и МТД в первые шесть месяцев после родов


Залог эффективного лечения пролапса тазовых органов - профилактика, ранняя диагностика и лечение, начатое сразу после родов.


В случае возникновения пролапса не стоит расстраиваться, стоит следовать простому плану:

  • изменить стиль жизни (отказаться от курения, при необходимости нормализовать вес, избегать ношения тяжестей. Понимаем, что ребёнок тоже входит в понятие «тяжести», и пусть он будет единственным, что вы носите на руках!)
  • проводить профилактику запоров и контролировать хронический кашель
  • поддерживать оптимальный уровень физической активности (150 минут в неделю, и в них входит ходьба бодрым шагом)
  • прыжки, бег и силовые тренировки - теперь это не ваши виды спорта. Это очень грустно, но уверена, вы найдёте им замену.

Через 1,5-2 месяца после родов следует посетить акушера-гинеколога, который осмотрит вас и скажет точно, есть ли проблемы с мышцами тазового дна.


При необходимости, врач назначит вам тренировки для их укрепления, ведь упражнения это:

  • эффективный метод лечения, особенно у женщин с недержанием мочи
  • консервативное лечение «первой линии» для женщин любого возраста


Эффекты тренировок:

  • профилактика ДТД
  • улучшение качества жизни, в том числе сексуальной
  • уменьшение/исчезновение тазовой боли
  • уменьшение степени ДТД
  • исчезновение недержания мочи


Показания к тренировкам:

  • с профилактической целью — всем женщинам
  • с целью реабилитации — женщинам в послеродовом периоде (через 6 недель после родов)
  • для лечения ДТД.

Записаться на приём

Ниже указаны приёмные дни и часы специалиста. После того, как вы оставите заявку, мы свяжемся с вами для уточнения записи.

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
Записаться на приём